Как избежать сезонного обострения хронических заболеваний

Врач-эксперт лаборатории «Гемотест», кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская в
беседе с RT рассказала, что нужно делать людям с хроническими заболеваниями, чтобы избежать
их сезонного обострения.

По словам эксперта, растет заболеваемость гриппом и ОРВИ, а также обостряются хронические
патологии желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой,
бронхолегочной, мочевыделительной и нервной систем.

«Климатические перемены могут привести к нарушению вегетативного баланса, изменению
гормонального фона, снижению уровня иммунной защиты и замедлению обмена веществ. В таких
условиях для рецидива хронических болезней достаточно даже незначительного и
непродолжительного негативного воздействия», — объяснила Екатерина Демьяновская.

Врач рекомендует тем, кто страдает заболеваниями ЖКТ, есть чаще, но небольшими порциями, а
также исключить фастфуд, алкоголь и жирную пищу.

Для профилактики рецидивов заболеваний опорно-двигательного аппарата Екатерина
Демьяновская советует регулярно заниматься специальной гимнастикой, носить удобную обувь с
ортопедческими стельками.

Также стоит проверять артериальное давление и принимать препараты, регулирующие его.